Carnaval e pernas pesadas – Como aliviá-las?

A sensação de pernas pesadas ou peso nas pernas é muitas vezes consequência do mau retorno venoso, insuficiência venosa.

Este sintoma afeta particularmente as mulheres e pode afetar a vida diária, dificultando a caminhada. Agora existem tratamentos eficazes para aliviar as pernas pesadas.

Causas, consequências, soluções… Vamos juntos fazer um balanço desse sintoma.

O que é ter pernas pesadas?
Pernas pesadas são caracterizadas por sensibilidade anormal nos membros inferiores. Devem-se a um problema de insuficiência venosa, ou seja, a um mau funcionamento das válvulas. No jargão médico, costumamos falar em “ruim retorno venoso” para designar esse fenômeno.

O sangue estagna nas pernas, porque as veias ficam menos eficientes. Para que ? Sua parede se expande e não retorna sangue suficiente ao coração.

Por fim, essa sensação de peso nas pernas se manifesta quase principalmente nas panturrilhas.

Quais são os sintomas associados às pernas pesadas?
Pernas pesadas geralmente resultam em:

• uma sensação desagradável de formigamento, formigamento ou dormência;
• pernas duras e doloridas;
• cãibras noturnas;
  sensação de calor ou queimação;
• inchaço das pernas;
• presença de varizes.

Ao final do dia, se a pessoa estiver com dores nas pernas, o que é recomendado fazer?
Além do repouso com as pernas elevadas, massagens, pode ser utilizado algum medicamento analgésico, anti-inflamatório para tratar a dor de origem muscular ou flebotônico para ajudar na circulação. Deitar-se com vários travesseiros sob os pés ou elevar em 10 cm os pés da cama e sentar em uma cadeira colocando os pés nas costas de outra cadeira são medidas práticas para melhorar os sintomas.

–Se o folião perceber que a perna está inchada, o que deve ser feito?
Deve antecipar e aumentar o período de repouso com as pernas elevadas, usar calçados mais confortáveis, podendo realizar massagens com drenagem nas pernas e pés, aplicação de compressas geladas nas pernas e esperar a completa recuperação para voltar para a festa. Se houver a persistência dos sintomas deve procurar um especialista em Angiologia ou Cirurgia Vascular para uma consulta para avaliação e orientação.