Varizes durante a gravidez

As varizes são uma parte comum e geralmente inofensiva da gravidez para algumas mulheres. Eles acontecem quando o útero aplica pressão à grande veia (a veia cava inferior) que leva o sangue de volta ao coração dos pés e pernas.

As varizes podem causar coceira, desconforto ou até mesmo dor. Eles geralmente são encontrados nas pernas, área genital e reto (hemorroidas são apenas um tipo de varizes).

As varizes tendem a ser hereditárias – sua mãe ou avó também podem ter adquirido durante a gravidez. Então, infelizmente, não há muito que você possa fazer para evitá-los.

Mas aqui estão algumas maneiras de reduzir a dor nas varizes e evitar piorar as veias:

• Faça pausas frequentes e movimente-se o máximo possível se tiver que ficar de pé ou sentado por um tempo.
• Não cruze as pernas ao sentar.
• Levante os pés com frequência.
• Use meias de compressão. Essas meias-calças especiais comprimem suavemente os músculos das pernas e apertam as veias para ajudar a empurrar o sangue de volta para o coração. Eles diferem da meia-calça normal porque aplicam quantidades graduais de pressão na perna, com mais compressão no tornozelo e menos na perna. É importante evitar meias apertadas ou até o joelho que apertem em um ponto específico da perna, pois isso pode interromper a circulação.
• Faça exercícios diários de baixo impacto se o seu médico disser que está tudo bem.
• Durma do lado esquerdo para manter a pressão da veia cava inferior, que fica no lado direito do corpo.

Se você notar que as veias estão duras, quentes ou doloridas, ou a pele sobre elas parece vermelha, ligue para o seu médico.

As varizes geralmente melhoram após o parto, quando o útero não está mais empurrando a veia cava inferior.